生えてる実感はないけどね
抜け毛が減った感がすごいので、排水口を安心して見れるだけでもストレスフリー
１２月の頭に婿どの（immukodono）が投稿した、ミノキシジルを個人輸入代行で買ってみたという記事。
実際に購入したのは８月なので、約半年間、焦らずサボらず、継続的に使用しています。
ミノキシジルとノコギリヤシの使用頻度
ミノキシジル
婿どのが購入した『リグロースラボM5』というミノキシジル育毛剤の使用方法は、１日２回と書いてありますが、面倒なので風呂上りの１回で勝負。
（いやそこはちゃんとしようよ、っていう）
なので、
半年経ったのに、先月まだ２本のうちの１本を使い切ったばかり。
長く楽しませてもらってます 笑
購入金額は３４００円で、７〜８ヶ月持ちそうな感じですね。
AGA治療のエントリーとしてお安く試せているっていう感じです（´ω｀）
ノコギリヤシ
『ノコギリヤシ』は先月から飲み始めました。
育毛効果のミノキシジルに対して、ノコギリヤシは抜け毛防止の効果が期待されますし、期待してます。
攻撃のミノキシジルと、防御のノコギリヤシといったところでしょうか（´ω｀）
ズボラなので結構飲み忘れるんですが、頑張って３日に２回くらい飲んでます 笑
それでも最近抜け毛が減ってきたことを実感しています。
排水口に毛がたまらないぜ
髪の毛には、生まれては抜け落ちてゆくサイクルがありますので、単純に一通り“抜けるサイクル”が終わっただけかもしれません。
でも髪の毛をかき上げた時、シャンプーをしているとき、朝起きた時の枕など…
抜け毛が気になってしまう場面場面で、如実に抜け毛が減りました！
これは結構偉大なことで、排水口に流れていく髪の毛を見た時のガッカリ感がないだけでも、ストレスを感じませんね( •̀ .̫ •́ )✧
綺麗な排水口は嬉しい！
ステマだらけの育毛サイトから学んだこと
今まで自分なりにAGAについてたくさん調べたのですが、育毛情報を発信しているサイトのほとんどが商品への誘導を目的としたものなので、なかなか知りたい情報が得られません。
その中でも婿どのが調べて分かった育毛において大事な事ことは、３つ。
- POINT
- ストレスを減らして抜け毛を予防
･補助としてフィナステリド
（婿どのは代用としてノコギリヤシ） - 健康的な食生活で、髪の毛に栄養を
･補助としてタンパク質や亜鉛、リジン等 - 総合的な改善で髪の毛の健康サイクルを取り戻す
･補助として育毛促進のミノキシジル
特に、一番大事なのは食生活かもしれませんね。
いくら育毛増進！と鼻息荒くしても、食べ物が髪の毛の源となるわけですから、食生活が乏しければ髪の毛の環境が整うわけがありません。
育毛は食から始まると言って過言ではないでしょう。
笑ってご飯が食べれれば、ストレスも軽減されるはず。
心身ともに健康を目指して、生活していきたいですね(๑˃̵ᴗ˂̵)و
婿どのには、姑マンとのたたかいというストレスが存在するのでなかなか解決できませんが…
引き続き、育毛結果を報告出来るように頑張ります(； ･`д･´)
髪の毛備忘録（2019/1/26）
節分も近いし、大豆でも食べてイソフラボーン！
